顔のリンパマッサージはむくみがとれて小顔に！そのほかにも効果が！！

リンパマッサージというと体だけと思われがちですが顔にもリンパが流れているので顔もリンパマッサージができます。

リンパを流すと老廃物の排出が促進され、体の場合は足のむくみがとれたり、首肩こりの解消、疲労感の軽減が期待できます。継続することで疲れにくい体、瘦せやすい体、代謝の良い健康な体へと変化していきます。

手軽にできるふくらはぎのリンパマッサージなどはセルフでされている方も多いのではないでしょうか。

顔のリンパマッサージは体のリンパマッサージと同様にむくみをとってくれるので素早く小顔効果を実感できます。しかもその他にも効果があります。

 

顔のリンパの流れ

体のリンパは末端からリンパ節を通り心臓の方に向かって一方向に流れますが、顔のリンパは顔の表面から耳の前にある耳下腺リンパ節や耳の後ろにある耳介後リンパ節へ流れ、そして首側面の頚リンパ節、顎の下の顎リンパ節に流れていきます。

首こりで首がパンパンになっている方はリンパの流れが悪い傾向にあります。リンパの流れが悪いと血行も悪いので肌もくすみがちになります。

最後は鎖骨の下あたりにあるリンパ節に集まります。そして鎖骨下静脈に入りリンパ液は静脈に合流し心臓へ戻り血液の一部になります。老廃物は肝臓や腎臓で処理され体外へ排出されていきます。

 

 

顔のリンパを流すと得られるメリット

一番は顔のむくみの解消です。解消されるとフェイスラインがシャープになり、目元がスッキリします。顔全体も引き締まり、小顔効果となります。

それ以外には、くすみがとれて血色が良くなり、顔色が明るくなることで疲れた印象が払拭されます。表情に明るさが現れます。

さらに、肌が柔らかくなることで化粧品の浸透が良くなりスキンケア効果が高くなります。成分をしっかり浸透させることは美肌維持にとって大切なことです。

 

セルフで顔のリンパを流す場合、老廃物や余分な水分を体外へ排出させるために、そのまま首から鎖骨へ向かって流してあげることが大事です。このひと手間がデトックスを高めます。

また顔は体と繋がっているので顔のリンパだけを流すよりも体のリンパも一緒に流す方がより効果的です。欲を言えば、頭皮にもリンパが流れていて頭皮のむくみと顔のむくみは密接に関わっていますので頭もほぐすと頭皮のリンパの流れが良くなり顔も引き上がります。

リンパマッサージというと体だけのイメージがありますが、ぜひ顔のリンパマッサージも試してみてください。

 

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当サロンでは、アロマリンパドレナージュ（リンパマッサージ）やフェイシャルエステなど体だけ、顔（肌）だけ、また両方のメニューをご用意しております。

凝り固まった体のケアや疲労感、倦怠感、むくみといった体のケアは一人ひとりの方に合わせて施します。疲れをためない、疲れにくい体を目指して体のメンテナンス、また肌のエイジングケア（抗老化）でサポートさせていただいております。

アロマオイル（精油）も日替わりで2種類からお選びいただけます。お好きな香りでリラックスしてくださいね。

いつまでも良い状態をキープするには月1～2回のメンテナンスがおすすめです。

(vol.95)